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春季預防著涼感冒,有千年古方葛根湯!

春暖花開季、踏青正當時

可是

和大自然親密接觸后

著涼了

惡寒發熱、鼻塞流涕……

春季萬物生發,氣溫逐漸回暖,也是感冒高發的季節。這與冬天的伏寒有關,也和春天的“發陳”有關。春天多捂捂,是為保暖,護住陽氣,把冬季伏寒驅走,待氣溫回升穩定,人體陽氣復蘇,免疫力提升,就不容易感冒了。

那么,春季要怎么預防感冒?

飲食宜清淡

春天飲食應根據個人體質進行選擇,普通健康人群不主張大量的進補。飲食以清淡為主,不要過度食用干燥、辛辣的食物,少吃葷食、桂圓等溫燥食品。同時,因為此時陽氣上升容易傷陰,此時應適當的養陰,可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。

運動宜有氧

冬季運動量少是為了順應“潛藏”的養生規律。而春季陽氣生發,人們應該進行適當的運動,如散步、慢跑、體操、太極拳等有氧運動,以保持體內的生機,增強免疫力與抗病能力,順應陽氣的生發。

著衣宜保暖

春天雖暖和,但不宜過早或過晚脫衣服,因早春氣溫乍暖還寒,應適當地“捂”一段時間,以便身體各個部位能夠逐漸適應氣溫變化,這樣可以防止受涼感冒。故此時,應防風御寒,時備夾衣,遇暖易之,棉衣不可頓去。春季衣著款式應寬松舒展,純棉織品吸濕性好,暖和又貼身,是內衣的合適選料。

心情宜舒暢

春日漸長, 千萬不要孤眠獨坐,自生郁悶。改善不良情緒的最佳方法是培養陶冶熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷,在陽光明媚溫度適宜的春日,可約上親朋好友外出游春賞花,踏青問柳,臨溪戲水,散步練功等,有助于振興精神,忘卻煩惱之事。

春天預防感冒,準備工作要做好!一旦感冒了也不要過分憂心!用對方法,盡早甩掉感冒,那都不是事!

中醫尤其是經典中醫治療感冒是有優勢的,關鍵在于它的理念,那就是“扶正祛邪、順勢而為。”“扶正祛邪”指的是時時固護正氣,體弱者扶正以祛邪,體質尚可者祛邪不傷正。本來感冒就是正氣不足,所以邪氣才有機會乘虛而入,而且春夏之交以寒邪最為常見,所以感冒時只要經方運用得當,風寒早期就能讓你輕松擺脫感冒。

其實經典中醫(如《傷寒論》)對于感冒有著整套的辨證體系,即六經辨證,對于感冒不同階段、不同性質、不同癥狀的表現特點有著非常詳盡的解讀,并留給了我們許多寶貴的經方,這些正是我們的治病法寶。例如感冒剛起,肌肉酸痛、發熱惡寒、無汗,可能是太陽傷寒表證(最初淺的階段),一劑葛根湯就解決問題了。

葛根湯——中醫治療風寒感冒經典方

“葛根湯”是中醫治療風寒感冒的經典處方,出自醫圣張仲景巨著《傷寒雜病論》,以葛根、麻黃、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大棗七味中藥組方,保持了原始組方,與中藥水煎劑療效特色完全一致。已經歷兩千年驗證,療效顯著,用藥安全放心,故一直使用至今。

針對各類人群受涼后引起的各種不適,如:惡寒發熱、無汗、項背強痛、鼻塞流涕等,即中醫所說的“風寒表證”,“葛根湯”具有發汗解表,解肌止痛的強力功效,有效緩解、治療“風寒感冒”癥狀。


“葛根湯合劑”作為新型中藥劑型,應用國內領先的濃縮工藝——納濾膜分離技術提取藥液,有效保證原方中的有效治療成分含量穩定,去除了雜質,藥物質量好、口感好(微甜),不用費事煎煮,服藥方便快捷。

數千例的臨床應用案例,患者在感冒初期只要服用一瓶(服用量為二天)即可消除癥狀,無明顯毒副作用。



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